top of page
פסיכולוג מומחה
טיפול אונליין
טיפול אינטגרטיבי
טיפול העושה אינטגרציה בין קשת רחבה של שיטות טיפול . המטפל מתאים את הטיפול לאישיותו של המטופל ויכולותיו.
טיפול זה מתמקד בכמה מימדים בו זמנית ובכך מסייע גם להפחתה של סימפטומים הקשורים במצוקה אותה חווה המטופל דרך טכניקות התנהגותיות קוגנטיביות וגם בזיהוי שורש הבעיה דרך כלים פסיכו-דינמיים.
לדוגמא אדם הסובל מהתקפי חרדה, ילמד כלים להפחתת המתח הגופני (הרפיות נשימתיות, מיידנפולנס) ובמקביל דרך אסטרטגיות דינמיות ניתן יהיה לחקור ולזהות מה הגורמים לחרדה הקשורים בהווה או בעברו, בהמשך ניתן לעבדם ולייצר שינוי. הגברת המודעות למניעיו של האדם לצד רכישת מיומניות חדשות מהווה לתפיסתי ואמונתי מקור לשינוי, צמיחה והתפתחות.
מודעות עצמית לא מבטיחה אושר, אבל היא בעלת בריתו.~ ס, דה בבואר
bottom of page